Fibra: el comburente misterio para un intestino feliz
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus provecho. Al incorporar alimentos fermenta